孕酮低飲食上怎么吃
胚胎移植后女性發(fā)現(xiàn)自己的孕酮含量?jī)H有15ng/ml，此時(shí)可以通過(guò)吃黃豆?fàn)F雞、炒豆芽、芹菜等食物來(lái)補(bǔ)上去，而黃豆?fàn)F雞是這3種食物中最具營(yíng)養(yǎng)的，比較推薦。眾所周知，女性如果在胚胎移植后孕酮低，非常不利于胚胎的著床和發(fā)育生長(zhǎng)，嚴(yán)重的甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)、胎停、生化妊娠等等。這個(gè)時(shí)候，除了藥物，其實(shí)還可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善孕酮低的情況。
孕酮偏低吃什么能補(bǔ)上
在試管嬰兒胚胎移植后出現(xiàn)孕酮15ng/ml偏低的情況，可以通過(guò)飲食補(bǔ)上去。以下是一些推薦的食物：
1、黃豆?fàn)F雞
在胚胎移植后，女性可以適當(dāng)吃一些滋補(bǔ)的肉類。我們平時(shí)吃的肉類最多的就是豬肉、魚肉，但是這些肉類，很容易使女性出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題。而雞肉的脂肪含量比較低，如果在胚胎移植后經(jīng)常吃黃豆?fàn)F雞，那么既不用擔(dān)心自己長(zhǎng)胖的問(wèn)題還對(duì)女性體內(nèi)的孕酮元素有很好的補(bǔ)充作用。
2、炒豆芽
很多人認(rèn)為豆芽并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，事實(shí)上豆芽的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，特別是豆芽里面還有大量的黃體酮素，如果在試管嬰兒移植后經(jīng)常吃豆芽，對(duì)體內(nèi)的孕酮有很好的補(bǔ)充作用，同時(shí)豆芽中的脂肪含量比較低，經(jīng)常吃炒豆芽，不用擔(dān)心長(zhǎng)胖的問(wèn)題，特別是要注意炒豆芽的時(shí)候一定不要炒得太爛，以免影響到豆芽里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以如果在胚胎移植后檢查出孕酮含量低，那么這時(shí)不妨多吃一些炒豆芽。
3、芹菜
芹菜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，特別是里面含有豐富的粗纖維以及維生素，在胚胎移植后由于體內(nèi)激素的變化，很多女性出現(xiàn)了食欲下降的情況，同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)便秘，如果在這期間經(jīng)常吃一些芹菜，不但能夠有效的緩解女性食欲下降的癥狀，芹菜里面含有的粗纖維素能夠有效預(yù)防緩解便秘的問(wèn)題，同時(shí)對(duì)體內(nèi)的孕酮還有很好的補(bǔ)充作用。
