孕婦奶粉什么時候開始喝最好
一般來說，懷孕三個月以后喝孕婦奶粉是最佳的時間，這是因為三個月以后妊娠反應逐漸緩解或者消失，并且胎兒發(fā)育比較迅速。建議奶粉在晚上餐后一兩個小時飲用，這樣不但可以促進睡眠，還可以增加營養(yǎng)，同時也可以減少胎兒畸形的概率和預防孕媽媽的貧血。不過需要注意的是，孕婦一旦開始喝孕婦奶粉就要長期堅持，這樣效果才會好。
孕婦奶粉什么時候開始喝
對于孕婦來說不妨從懷孕三個月以后開始喝奶粉，這樣可以提高體內營養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養(yǎng)全面、充足，并為孕育胎兒補充必需的營養(yǎng)素，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等，這樣對孩子和孕婦都有好處。
70%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優(yōu)質均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養(yǎng)不足，以后的幾個月里吃再多也不能補償。
作為孕婦和哺乳期婦女的日常飲食之外的營養(yǎng)補充品，可以滿足懷孕期和哺乳期對能量、蛋白質、鐵質以及其它營養(yǎng)素的額外需求。在懷孕期和哺乳期，身體對許多營養(yǎng)素的每日需求量都有所增加，其中包括蛋白質，葉酸，鐵質和鈣質。 在懷孕期和哺乳期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉，對胎兒和孕婦都有非常重要的作用。因此，喝孕婦奶粉是一個長期堅持的過程，不能三天打魚兩天曬網。
