很多女性懷孕后擔(dān)心自己會長妊娠紋。原因是妊娠紋很丑，它給準(zhǔn)媽媽們帶來很多苦惱。因?yàn)樗P(guān)系著：女性以后還能不能穿露臍裝，老公會不會因?yàn)樗訔壩?？甚至它還影響了女性的自信？專家建議準(zhǔn)媽媽們可以對照開始長妊娠紋的前兆圖，及早預(yù)防和干預(yù)。

懷孕超3個(gè)月后，許多準(zhǔn)媽媽開始覺得腹部上發(fā)癢的，并且越抓越癢，有時(shí)還會繼續(xù)有紅豆豆。準(zhǔn)媽媽都認(rèn)為是皮膚病，是否會皮膚過敏造成的。卻不知道，這就是長妊娠紋的先兆病癥。

既然妊娠紋這么丑，為什么會出現(xiàn)妊娠紋？

妊娠紋是指一部分女性懷孕超出3月時(shí)，擴(kuò)大的子宮便會突顯于骨盆，進(jìn)而剛開始向腹部發(fā)展趨勢，這時(shí)剛開始長出妊娠紋。在懷孕6月后皮膚膠原纖維與腰部肌肉伸展加速，進(jìn)而造成出現(xiàn)大量的破裂，腹部皮膚表層剛開始出現(xiàn)的便是淡粉色或暗紫色縱形裂痕。最終在生產(chǎn)以后裂痕退色成銀白色的樣子。

準(zhǔn)媽媽們要怎樣預(yù)防妊娠紋和去除妊娠紋？

橄欖油

準(zhǔn)媽媽在懷孕四個(gè)月左右的時(shí)候，每天用試管吸取10ml左右的橄欖油，堅(jiān)持擦肚皮和腰部，由于孕婦懷孕后其余地方變化不是很大，因此可以重點(diǎn)擦肚皮和腰部。孕婦用的東西還是買純天然的東西比較好，化學(xué)成分進(jìn)而遠(yuǎn)之，對寶寶的事情一定要非常的慎重和仔細(xì)。

多按摩

預(yù)防妊娠紋，最重要的就是每天對皮膚的按摩，每次按摩至少十分鐘，可以看到原來黃綠色的橄欖油慢慢被吸收，皮膚變得有潤澤有光，不會有很油膩的感覺。如果前幾次掌握不好用量的話，可慢慢添加，多余的用干凈的毛巾輕輕拭去即可。通過按摩可以增加皮膚的彈性，舒緩由于皮膚快速膨脹引起的不適，增強(qiáng)皮膚的循環(huán)。

增加皮膚彈性

專家建議，避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

控制體重增長

體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛， 妊高癥，糖尿病，產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)也接踵而至。瑞典科學(xué)家研究表明:懷孕時(shí)增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來重了，幅度也能控制在2千克以內(nèi)。

妊娠霜

懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因?yàn)橛兄禄サ奈ｋU(xiǎn)，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對于緊繃的肚皮有時(shí)會造成癢感，最好等產(chǎn)后再用。

孕后保養(yǎng)

孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

醫(yī)學(xué)美容淡化

現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

總之：愛美之心人皆有之，更何況是處在懷孕時(shí)期敏感的準(zhǔn)媽媽們，對于妊娠紋專家建議還是要及早預(yù)防和干預(yù)。最后祝愿所有的準(zhǔn)媽媽們越來越美麗，沒有妊娠紋的煩惱！