五歲寶寶身高僅一米正常嗎？父母粗心大意，毀掉的不止孩子的身高
文/可馨育兒
有早長的孩子，十二三歲的時(shí)候就已經(jīng)跟個(gè)成年男性的身高不相上下，而且同齡的男孩女孩，女孩一般是略微高一點(diǎn)兒的。不少家長看到別人家孩子的高度，開始擔(dān)心自家崽兒的身高。
先說第一個(gè)問題，寶寶成長的每一個(gè)階段，都有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的身高和體重范圍，細(xì)心的父母會每隔一段時(shí)間看看孩子是不是在正常范圍內(nèi)，然后以此安排孩子下一階段的飲食及運(yùn)動。
以五歲的孩子為例
五歲的孩子應(yīng)該長多高呢？1.1米還是1.2米，當(dāng)然也有更高的。五歲的男孩一般身高應(yīng)該在98.7-124.7這個(gè)范圍，如果是女童，則身高應(yīng)該在97.8-123.4這個(gè)范圍。那么問題來了，孩子五歲一米高算正常嗎，雖然這個(gè)身高在標(biāo)準(zhǔn)身高這個(gè)范圍內(nèi)，不過它是偏低的，處在中等范圍才是最健康的身高。
開頭也提到了，因人而異嘛，五歲的孩子只有一米高也許是因?yàn)楹⒆娱L得比較晚，父母不必過分憂心。
要多給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)
不必過分憂心不代表不掛在心上，只是要知道孩子是正常的，可能是某段時(shí)間營養(yǎng)攝入不足，才會導(dǎo)致身高長得慢。
補(bǔ)充營養(yǎng)也要適度，畢竟孩子吃東西沒什么忌口，也不知道要控制體型，這就需要父母來把控。無需盲目地為其補(bǔ)鈣，鈣片可能也會有那么一點(diǎn)兒作用，但用處真的不大。可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉類，蛋類。
營養(yǎng)補(bǔ)充時(shí)也要均衡
人的體液內(nèi)含有眾多的元素，大量存在的如碳、氫，都是通過一些面食獲取的，簡單來說面食就是碳水化合物的代名詞。而人體所需的微量元素，如鋅，鐵等也是通過攝入食物來獲得的。
除此呢，也要記得給孩子補(bǔ)充維生素，多吃蔬菜，瓜果，垃圾食品總是無法避免，但要記得少吃一些，人體只有各種必需的東西都攝入得充足，并且沒有一些對身體不好的食物的攝入，那孩子才會更健康，身高才能正常地拔高。
橫向發(fā)展了怎么縱向發(fā)展呢
說到孩子的飲食，那眾多父母可能又有話說，這孩子每天胃口這么好，這做父母的只擔(dān)心他一直橫向發(fā)展，身高萬一不長怎么辦？許多人都有這樣的顧慮，孩子胃口好，也不好克扣他的食物，能吃是福嘛。
尤其一些爺爺奶奶總是覺得孩子吃得少，給孩子盛飯的時(shí)候也是莫名的偏心。但是如果孩子真的長成了個(gè)大胖子，并不是在對孩子好。
小時(shí)候胖點(diǎn)兒沒什么，長大了可以再減肥嘛，一些長輩也許抱著這樣的想法，所以對孩子的飯量也不加控制，可是從胖子的經(jīng)驗(yàn)來看，減肥真的太難了。畢竟中國人真的太會吃了，孩子長在這樣的國家，若是沒有一定的毅力，長大減肥可不是一件特別容易的事情。
最重要的是，孩子一旦橫向發(fā)展，那或多或少也會對身高的增長有一定影響，若是橫向發(fā)展得太快，那身高還能按照原來的速度長嗎？
適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動必不可少
當(dāng)飲食到位之后，即營養(yǎng)補(bǔ)充夠了也均衡了，那么下面就要考慮運(yùn)動的問題了。一些特別愛動的孩子就算了，那些不怎么喜愛活動的小女孩就要注意了，可不要一不小心長成個(gè)胖娃娃。
總之，關(guān)于運(yùn)動，只要孩子不是特別“富態(tài)”，可不必強(qiáng)求，在許多人來看，現(xiàn)在的孩子都特別愛動，雖然還達(dá)不到多動癥的程度吧，但也差不多了。
而且運(yùn)動可不僅僅是為了保持體型，還有利于增強(qiáng)免疫力，改善體質(zhì)，讓孩子不易被一些感冒等小病侵襲。眾多周知，生病一般會讓人消瘦，孩子也不例外，而且生病影響孩子胃口，吃不好還怎么長高呢？
父母要做好那個(gè)監(jiān)督者
不論是孩子的飲食，運(yùn)動，都要父母來做那個(gè)監(jiān)督者。合格的父母并不好當(dāng)，慢慢陪伴孩子長大的同時(shí)還要監(jiān)督他們，稍有一點(diǎn)粗心大意，那孩子可能就不再是父母眼中的完美孩子了。
說到這里，就有一個(gè)很搞笑的事情，有的父母偶爾會特別忙碌，把孩子送去爺爺奶奶家養(yǎng)了個(gè)把月，接回來之后差點(diǎn)兒認(rèn)不出來，因?yàn)楹⒆优值锰珔柡?。其?shí)這也不能怪爺爺奶奶，都說隔輩兒親，爺爺奶奶也是出于好意。當(dāng)時(shí)出現(xiàn)了這樣的事件之后，很多寶媽再也不敢把孩子交給爺爺奶奶帶了。
監(jiān)督者，并不好做是不是，那個(gè)長胖的孩子的父母應(yīng)該怎么也想不到破壞孩子均衡飲食的是孩子的爺爺奶奶吧！
讓孩子慢慢改正挑食的毛病
很多孩子都會有些挑食的毛病，他們習(xí)慣吃漢堡，蛋糕，喜歡吃肉，喜歡喝成人才可以喝得很多飲料，他們不喜歡吃蔬菜，不喜歡饅頭。挑食的毛病總要解決，不能硬逼著孩子吃，那父母可以換著法地給孩子做。
有的孩子就很奇怪，他不吃包的韭菜餡的餃子，但你把餃子做成煎餃他就吃了。他不吃榴蓮，但他吃榴蓮千層蛋糕，他不吃胡蘿卜，但你把胡蘿卜剁碎，做成丸子他就吃得不亦樂乎，孩子的腦回路也不知怎么是這樣，明明是同一樣?xùn)|西，但你換了不同的制作方式，他就吃不出來了。
這也正給了家長們機(jī)會，慢慢地讓孩子不再挑食，畢竟?fàn)I養(yǎng)均衡了，才能長得快、長得高。
孩子的成長，需要父母無微不至的關(guān)心與愛護(hù)，父母既需要做孩子成長路上的引領(lǐng)者，還需要做他路上的監(jiān)督者。粗心大意如果發(fā)生在孩子的飲食方面，那么還可挽救，畢竟是可逆的，但是如果發(fā)生在其他方面，那么也許結(jié)果就是孩子的誤入歧途。
孩子長大的路上有許多風(fēng)險(xiǎn)，所以，對孩子的關(guān)心從來不可缺少。合格的父母從來就不是那么好做的，它需要父母打起十二分的精神，而且很久都不能松懈。（執(zhí)筆：思?xì)w）
