成都做精子檢查的醫(yī)院有幾家？男性精液異?？梢詫е潞車乐氐暮蠊?，影響懷孕。所以，得了這個男性疾病就盡早治療，防止疾病的發(fā)生。那么精液異常的話我們怎么辦呢？應該如何預防

成都市第十二醫(yī)院主任：精液異常怎么辦？成都市第十二醫(yī)院專家提醒您這幾個習慣很傷精：

一、熬夜。我們體內的生物鐘支配著內分泌，生精主要在夜間進行，如果男性得不到充分休息，生物鐘就會紊亂，長期下去會造成精液產生困難。我們都說“養(yǎng)精蓄銳”，睡眠對保持精子質量有重要作用。中醫(yī)學認為“寐養(yǎng)精氣神”，提倡睡“子午覺”(子時是晚23時至凌晨1時，午時是中午11時至下午13時)，以充精旺神。

二、喝酒。酒精里的乙醇會引起人體兒茶酚胺增高，進而影響睪丸血液運行，可導致精子成熟度下降或者精子凋亡率升高，嚴重者會出現生精上皮萎縮。有研究發(fā)現，只要體內的酒精濃度大于80毫克/升，就會對精子產生損傷。即使喝低度酒，若超過一定總量，同樣會危害生殖健康。

三、抽煙。大部分研究認為吸煙可從多方面對男性生殖系統(tǒng)造成不利影響，其原因可能是尼古丁和煙焦油里的化學物質入血后會進入精液中，影響精子質量。筆者做的動物實驗也發(fā)現，暴露于煙霧的老鼠不論是精子數量、活力還是正常形態(tài)精子數都下降，香煙燃燒釋放的煙堿是導致這一切的“元兇”。

四、久坐。長期坐著會導致腎臟以及輸精管周圍的血管擠壓、不暢通，從而影響精子形成。而運動會促進雄激素釋放，雄激素直接參與精子生成和性欲維持。另外，身體鍛煉可降低精子的氧化應激損傷，減少畸形精子數，提高精子的活力。建議上班族每坐30分鐘后站一站，休息時到戶外走一走。

五、蒸桑拿。陰囊是精細的溫度調劑器，以維持恒定生精溫度。但高溫，比如蒸桑拿、泡溫泉、在鍋爐房廚房工作等，會引起熱應激效應導致睪丸局部的生精環(huán)境改變，影響精子正常生成、成熟，導致弱精、畸形精子比例增加，應盡量避免。

成都做精子檢查的醫(yī)院有幾家？成都市第十二醫(yī)院主任溫馨提醒：預防精子異常，就要改掉上述的幾個習慣了，這樣能有效的幫助男性治療精子異常。但是，當男人真正有了疾病，還應盡早到正規(guī)的醫(yī)院進行針對性治療，才能快速治好。