成都男性檢查醫(yī)院在哪里？想要孕育健康的下一代，健康的精子必不可少，那么你的精子達標了嗎？成都市第十二醫(yī)院是你不錯的選擇

哪些情況下需要到醫(yī)院檢查精液質量

1、每次射出的精液少于1ml，精液清稀。

2、排精時無溫熱感，或者不能射精、排精疼痛等。

3、精液有腥臭味或精稠不化。

4、精液顏色黃濁或呈鮮紅或褐紅色。

5、逆行射精，即有射精感卻不見排精，此時很肯能是精液逆行流進了膀胱。

哪些東西會損傷精子

1、煙酒

大部分男性朋友都有著抽煙喝酒的情況，其實煙酒對精子的傷害是非常大的。酒精可以毒害睪丸等生殖部位，如果長期酗酒，就有可能導致精子畸形。而煙里面含有一種名叫尼古丁的物質，它可以降低性激素并殺死精子。

2、高溫

高溫也不利于精子的生長發(fā)育，所以建議不要長期做桑拿，不要頻繁熱水浴或長期穿緊身褲，這些行為都可以致使陰囊溫度升高，從而給精子帶來不利的影響。

3、肥胖

肥胖可以導致精子的存活率、活動力降低，可能引發(fā)男性出現不育癥，所以，要健康飲食，多運動鍛煉身體，盡量不要讓自己變得肥胖。

如何提高精子的質量

在生活習慣上，要早睡早起，勞逸結合，保證有充足的睡眠，多鍛煉身體，不抽煙喝酒。

在飲食習慣上，少吃燒烤或辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧。

含硒高的食物，生活中可多吃蛋類、瘦肉、海產品、大蒜等含硒高的食物。

含鋅高的食物，牡蠣、海產品、動物肝等含鋅高的動物性食物不容錯過。

成都男性檢查醫(yī)院在哪里？成都市第十二醫(yī)院溫馨提示：男性要定期到男性?？漆t(yī)院做男科檢查，醫(yī)院也要選擇正規(guī)的男性?？漆t(yī)院。