近些年來，大家對于健康問題的關(guān)注度越來越高，尤其在生育后代方面更是如此。在未生育前就開始積極備孕，希望自己能夠抱上一個健健康康的寶寶。生兒育女這件事，男女雙方缺一不可，但現(xiàn)在很多男性的生育能力有下降的趨勢，甚至出現(xiàn)了男性不育的情況，那是什么原因引起的呢?我們又應(yīng)該怎么保護我們的生育能力呢?下面成都博仕男科醫(yī)院就來詳細說說吧!

男性不育可能是哪些疾病引起的?

1、生殖感染：男性生殖部位感染致病菌后，炎癥的存在會影響性腺的正常分泌及生精功能下降，并使精子的形態(tài)改變、活力及存活期下降，從而失去受精能力，導(dǎo)致不育。

2、靜脈精索曲張：精索的蔓狀靜脈叢擴張，會使睪丸的血液回流受阻，溫度上升，代謝紊亂，加上有害物質(zhì)不能及時排出，使睪丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。

3、性功能障礙：包括Bo起功能障礙、早泄、性欲減退及射精障礙等，是導(dǎo)致不育的重要原因。

怎樣保養(yǎng)我們的生育功能?？

1、控制體重：肥胖會影響睪酮的分泌，導(dǎo)致性欲降低，而且還容易引起脂質(zhì)沉積物在血管內(nèi)的堆積，引發(fā)陽痿。所以日常積極鍛煉，增強身體素質(zhì)，控制體重非常有必要。

2、健康飲食：多吃水果蔬菜，多喝水，少吃高油高鹽的食物，辛辣刺激性的食物也要少吃，注意營養(yǎng)均衡，還要戒煙戒酒，長期抽煙酗酒會對性功能產(chǎn)生損害。

3、避免久坐：久坐會使前列腺、陰囊等部位受到壓迫，導(dǎo)致睪丸部位溫度升高，影響精子質(zhì)量;久坐還常常會導(dǎo)致憋尿，使膀胱腫大，引起排尿無力，誘發(fā)前列腺疾病。

4、規(guī)律性生活：太過頻繁的性生活會造成丁丁持久性、反復(fù)性地充血，誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病;而且還容易消耗精力，產(chǎn)生腰酸腿軟等不適;頻繁的性生活還會加重性器官的負擔，引起性功能衰退。但長期禁欲也不行，會對心理健康產(chǎn)生負面影響，引發(fā)前列腺疾病，精液質(zhì)量下降，所以，性生活要適度!過多過少都不好!