建議你可以服用一些神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物來保證充足的睡眠，放松你的情緒，避免焦慮和緊張。如果效果不好，可以服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，平時注意休息。因?yàn)楦鶕?jù)辯證法，腦鳴可以分為虛實(shí)兩種綜合類型。虛證分為腎精虧虛型、陰陽虧虛型和心脾虧虛型。實(shí)證可分為風(fēng)寒襲絡(luò)、風(fēng)熱擾絡(luò)和痰濕擾絡(luò)。因此，對不同類型腦鳴的非常有效治療是不同的，應(yīng)該基于具體癥狀問題。