如何做才可以增加懷上男寶寶的概率？有哪些注意事項(xiàng)呢？
其實(shí)生男生女都一樣，但有些家庭總是會(huì)想要一個(gè)男孩。有關(guān)研究表明,夫妻之間提高各自的身體素質(zhì)、合理的飲食等都可以提高生男孩的幾率。那么在如何做才可以增加懷上男寶寶的概率？有哪些注意事項(xiàng)呢？下面一起和小編來了解一下吧！
一、如何做才可以增加懷上男寶寶的概率？
1.在飲食上要多注意。女性可以多吃一些堿性的食物，如大豆、西瓜、土豆香蕉等讓其體質(zhì)呈現(xiàn)堿性。男性可以多吃一些酸性的物質(zhì)，比如豬肉、牛肉、蘋果、西紅柿等，讓其身體呈現(xiàn)酸性。通過飲食上來改變身體中的酸堿性從而能夠減少男性精子中x染色體的數(shù)量，最終提高生男孩的幾率。
2.要計(jì)算好受孕時(shí)間。有關(guān)研究表明，越是排卵期同房越容易生男孩。女性可以在來完月經(jīng)半個(gè)月后用排卵試紙確定排卵時(shí)間，在排卵日同房，含有y染色體的精子游動(dòng)速度快，可以更快與卵細(xì)胞結(jié)合形成受精卵。
3.溫度環(huán)境也有一定的影響。溫度不同，對(duì)精子染色體的影響也就不同，溫度高低會(huì)影響到精子的存活率。通常來說，更高的溫度更有利于含有y染色體的精子發(fā)育，這就表明夫妻雙方可以選擇夏天開始備孕。
4.與夫妻的年齡有關(guān)。隨著年齡的增大，女性身體內(nèi)堿性分泌物就會(huì)越來越少；而隨著男性年齡增大，男性身體內(nèi)的精子數(shù)量越來越少。研究表明，生男孩的幾率與酸堿物質(zhì)有很大關(guān)系，所以說年輕時(shí)，生男孩的幾率會(huì)更大。因此，備孕時(shí)間越早越好。
5.備孕期間最好鍛煉身體，男性可以在備孕期間通過鍛煉身體來提升自己身的身體素質(zhì)，這樣就可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，高質(zhì)量的精子更易于卵子結(jié)合，從而結(jié)合成受精卵會(huì)更健康。
二、應(yīng)該注意什么？
1.要改掉之前的不良生活習(xí)慣，首先要戒煙戒酒，不要經(jīng)常熬夜等，不要給自己太大壓力，經(jīng)常到郊外走走，呼吸一些新鮮空氣。
2.可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身體質(zhì)，但一定要控制好運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈。
3.備孕期間千萬不要自行服用一些藥物或者保健品，任何藥物對(duì)身體都是有一定損害的。在孕前三個(gè)月，女性服用葉酸可有效降低胎兒神經(jīng)管畸形率。
4.飲食上最好少食用辛辣的食物，可以多食用一些新鮮的蔬菜，如水果，高蛋白物質(zhì)等，一些海鮮如蝦、生蠔也可以多食用一點(diǎn)。
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