痛風患者怎樣減少痛風石出現(xiàn)的概率?成都痛風石醫(yī)院哪家強?雖然不是每個痛風患者都會出現(xiàn)痛風石，但許多痛風患者在不接受藥物、生活方式調(diào)整和其他標準化的降尿酸治療時，體內(nèi)會有尿酸鹽晶體沉積。還有一些痛風患者，原本是以標準化的方式進行降尿酸治療，但后來自行停止治療，導致痛風石的發(fā)生。所以我們需要做好這五件事，以防止尿酸鹽晶體形成痛風石。

急性痛風發(fā)作后立即止痛

我們都知道，在急性痛風時期，關(guān)節(jié)液中有特定的尿酸鹽晶體，導致關(guān)節(jié)突然腫脹和疼痛。在急性期，及時消炎止痛有利于防止巨噬細胞或中性粒細胞試圖吞噬尿酸鹽晶體，從而防止尿酸鹽晶體被白細胞包裹形成痛風石核，避免形成容易形成痛風石的環(huán)境。

標準化降低尿酸直至達標

血尿酸高于420μmol/L的濃度會增加尿酸鹽晶體沉積的風險;血尿酸為360μmol/L以下，尿酸鹽晶體不易沉積。因此，通過積極控制血尿酸，積極避免和控制各種痛風發(fā)作的誘因，可以避免痛風石的形成。

痛風首次急性發(fā)作后，應(yīng)盡快進行尿酸治療，可降低后期慢性腎損傷的風險，提高患者對尿酸治療的依從性，有利于痛風石的預防和治療。降尿酸治療的目的是預防急性痛風發(fā)作，防止痛風石的生成，促進痛風石的溶解，防止慢性痛風的發(fā)生。因此，有必要將血尿酸保持在360μmol/L以下。

成都痛風石醫(yī)院哪家強?

成都風濕醫(yī)院是一家以治療痛風、強直、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨性關(guān)節(jié)炎為主的二級醫(yī)院，設(shè)有風濕免疫科、痛風科、中醫(yī)科等科室，也是衛(wèi)生部在西南地區(qū)重點推廣的?？漆t(yī)院，同時也是醫(yī)保定點醫(yī)院。另外，醫(yī)院嚴格按照物價局的統(tǒng)一規(guī)定收費。

清理關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶

當關(guān)節(jié)中有尿酸鹽晶體沉積時，特別是在滑膜、軟骨、肌腱和其他組織中，需要長時間的尿酸降低治療才能溶解尿酸鹽晶體。在尿酸鹽晶體導致機械損傷和關(guān)節(jié)功能障礙的情況下，在某些情況下，有必要通過手術(shù)清除沉積在肌肉骨骼系統(tǒng)中的尿酸鹽晶體。一般來說，這是為了清除人體關(guān)節(jié)組織的結(jié)晶和關(guān)節(jié)中游離的尿酸鹽結(jié)晶。通常，這里尿酸鹽晶體的“儲存庫”被清除后，血尿酸也會相對快速地下降。

養(yǎng)成正確的飲食習慣

嘌呤代謝紊亂通常是痛風患者尿酸和尿酸鹽結(jié)晶的來源，嘌呤代謝紊亂的部分原因仍然是嘌呤通過食物進入體內(nèi)。高尿酸血癥應(yīng)養(yǎng)成正確的飲食習慣，避免暴飲暴食、暴飲暴食和饑餓。同時，要保持7%的飽和低熱量飲食，限制高嘌呤食物、高鹽食物、高脂肪食物、高果糖食物和飲料的攝入，避免啤酒、白酒和黃酒的攝入;特別是，同時吃高嘌呤飲食和飲酒對身體不好;同時，也要注意不要營養(yǎng)不良，均衡攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。

養(yǎng)成健康的生活習慣

成都痛風石醫(yī)院哪家強?生活習慣的調(diào)整包括飲食習慣，以及其他相關(guān)的習慣。健康的生活習慣有利于降低尿酸，也可以避免急性痛風的反復發(fā)作。主要包括避免晝夜顛倒，不要讓自己太累;年輕人應(yīng)該避免熬夜或長時間加班;每周3-5次保持適當?shù)挠醒踹\動，如散步、快走、游泳、慢騎自行車、慢跑等;避免長時間坐著和站著，這樣身體不會太放松，也不會太累;注意保暖，保護四肢溫度容易低的關(guān)節(jié)。