成都腦梗塞護(hù)理院的價(jià)格貴嗎？腦梗死是神經(jīng)內(nèi)科的常見(jiàn)病、多發(fā)病，好發(fā)于中老年人，是一種急性缺血性腦血管病。腦梗死的發(fā)生與糖尿病、高血壓、高血脂、高同型半胱氨酸血癥等慢性病有關(guān)，致殘率和死亡率高，將嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

中老年人腦梗塞的病因有哪些？

1.高血壓病史

已經(jīng)患有高血壓，但沒(méi)有按照醫(yī)生規(guī)定的時(shí)間和劑量服用降壓藥。要知道，長(zhǎng)期高血壓會(huì)加劇動(dòng)脈硬化和退行性改變，很容易導(dǎo)致供應(yīng)腦血的血管受損。血壓一時(shí)高，一時(shí)低，很容易誘發(fā)斑塊脫落，導(dǎo)致腦梗塞。

2.經(jīng)常吸煙

煙草會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞。一旦血管內(nèi)皮受損，血管就會(huì)更容易藏污納垢，久而久之就會(huì)形成斑塊，阻塞我們的血管，影響血液的正常流動(dòng)。

3.胖不愛(ài)動(dòng)

現(xiàn)在我們鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少，工作時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，戶外運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少，吃得越來(lái)越多，運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少，久而久之就會(huì)導(dǎo)致肥胖。要知道，肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、高脂血癥的早發(fā)。

4.喜歡喝酒

喜歡吃高脂肪、高鹽食物和喝飲料的人，不僅在我們現(xiàn)在的生活中容易患上三高，還可能讓我們年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)大面積腦梗塞的癥狀。

預(yù)防腦梗塞應(yīng)該怎么做？

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅可以將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，還可以預(yù)防腦梗塞。運(yùn)動(dòng)可以保持有氧代謝，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，防止血脂堆積在血管壁上。發(fā)生腦梗塞。

2.健康飲食

在生活中，一定要注意健康飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。少吃高鹽、高糖、高脂肪、高膽固醇的食物。生活中盡量以清淡為主，多吃水果、蔬菜、五谷雜糧！

3.戒煙戒酒

吸煙使腦梗塞風(fēng)險(xiǎn)增加1.54倍。酒精中毒或慢性酒精中毒也是腦梗塞的危險(xiǎn)因素之一。因此，要想遠(yuǎn)離腦梗塞，就要在生活中盡量戒煙戒酒。

4.多喝水

適量飲水，補(bǔ)充體液，可以稀釋血液，防止血液粘連。它還可以排出血管中的有害物質(zhì)和垃圾，使血管更加通暢，有助于預(yù)防腦梗塞。

5、定期檢查

患有心腦血管疾病的患者，可以定期檢查，注意血壓、血脂、血流量，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。