成都看消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好-成都消化內(nèi)科醫(yī)院，成都中西胃腸病醫(yī)院：無痛胃鏡檢查只需90元，無痛腸鏡檢查只需90元。成都中西胃腸病醫(yī)院專業(yè)治療胃下垂、胃竇炎、胃出血、直腸炎、慢性腸炎、糜爛性胃炎、十二指腸炎、十-指腸潰瘍、膽汁反流胃炎、胃腸功能紊亂、返流性食管炎、消化性潰瘍、功能性胃腸病、消化性胃腸炎、腸易激綜合征等胃腸疾病，力求打造成成都市專業(yè)的胃腸品牌?？漆t(yī)院。

成都看消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好-成都消化內(nèi)科醫(yī)院，淺表性胃炎屬于常見的消化內(nèi)科疾病，嚴(yán)重影響人們的生活和健康。如果某些淺表性胃炎治療不當(dāng)，很容易發(fā)展為慢性萎縮性胃炎并導(dǎo)致胃病。那么，如何預(yù)防淺表性胃炎呢？讓我們理解這個問題。

1、避免吃各種刺激性食物

例如烈酒、濃縮咖啡、生蒜芥末和其他損害胃粘膜的食物。同時，避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太辣和太粗糙的食物。你可以選擇容易消化的食物，不太注意烹飪方法，如油炸和煎炸。食物應(yīng)該是清淡、柔軟和腐爛的。

2、增加營養(yǎng)

注意選擇營養(yǎng)價值高的食物和富含維生素的軟性食物，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵食品。食物應(yīng)慢慢咀嚼和吞咽。

3、經(jīng)常吃飯

經(jīng)常定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。注意食物的混合。建議食用干瘦食品、蛋白質(zhì)食品和少量主食。

4、飲食應(yīng)清淡、營養(yǎng)豐富

常規(guī)、常規(guī)和定量。避免暴飲暴食。同時，避免吃濃茶、咖啡、調(diào)味品、粗糙和堅硬的食物，戒煙和戒酒，以免損傷胃粘膜。

5、避免精神壓力

憂郁和過度疲勞應(yīng)該過節(jié)儉的生活，勞逸結(jié)合，樂觀向上。同時，我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)我們的體質(zhì)和胃腸運(yùn)動功能。