通常試管移植成功之后，醫(yī)生會要求在14天后回到醫(yī)院檢查，通過測量hcg判斷是否著床成功，移植后的14天是關鍵時期，在這個時間飲食非常重要，不止需要保證自己的營養(yǎng)也要滿足胚胎發(fā)育的需求，這里為大家提供試管移植后14天內(nèi)食譜合集，照著步驟吃能提高受孕率。

試管移植后14天內(nèi)食譜

在進行試管移植后14天內(nèi)為了能夠促進胚胎的正常著床，不僅要多注意休息保證充足的睡眠，還應該在飲食上保證營養(yǎng)均衡，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，這樣才能夠提高試管嬰兒的成功率，下面推薦試管移植后14天內(nèi)食譜給大家。

1.芹菜雞絲：芹菜洗干凈去掉葉子，放入水中煮熟備用，雞胸肉煮熟備用之后將熟雞肉用手撕成絲狀，將芹菜和雞絲放在一起放入適量食鹽和其他醬料就可以，芹菜能幫助孕婦緩解便秘，雞肉能補充身體蛋白質(zhì)；

2.鯉魚粥：將鯉魚處理干凈之后切成片，然后將魚片煎一下加水煮，之后再取苧麻根放入魚湯中一起燉煮，最后去渣留汁在魚湯中加入適量的調(diào)料之后，煮成稀粥就可以，吃魚湯不僅能夠幫助補充身體所需的營養(yǎng)，而且還具有一定的安胎作用，能夠促進胚胎的著床；

3.鯽魚湯：鯽魚打花刀，油熱后將鯽魚煎至兩面金黃，倒入一大碗開水，加入姜片、黑豆、紅棗，再次煮至沸騰后轉中小火燜煮1個小時，最后十分鐘加入枸杞和鹽；

4.番茄炒豆腐：番茄切成小丁，將豆腐切成小塊，先將番茄放入鍋中煎炒，然后在放入豆腐，加入適量的調(diào)料就可以了，番茄含有含有豐富的維生素，還能夠增加食欲；

5.艾葉雞蛋湯：直接將艾葉洗凈后放入鍋中加入適量的水熬湯，然后再打入1-2個雞蛋，加入白糖就可以，試管移植后可以多吃像雞蛋一樣有豐富蛋白質(zhì)的食物，幫助增加體內(nèi)的營養(yǎng)素質(zhì)；

6.黑豆糯米粥：將黑豆糯米洗凈，放入鍋內(nèi)加水，用溫火煮成粥就可以，不僅對卵巢有一定的保養(yǎng)作用，讓身體能夠盡快恢復，而且對于胚胎的著床也有促進作用；

7.豆?jié){：豆?jié){里面含有植物蛋白營養(yǎng)的價值比較高，每天堅持喝自制豆?jié){，養(yǎng)生保健，而且豆?jié){可以促進子宮壁的生長和發(fā)育，有利于試管胚胎的發(fā)育。

試管移植后一定要補充優(yōu)質(zhì)蛋白，飲食以清淡新鮮食物為主，早上可以吃喝豆?jié){、雞蛋、番薯、中午可以吃魚、排骨、牛肉、鯽魚湯、粥，還可以適當?shù)某渣c水果，這些食物都可以幫助女性提高懷孕幾率，讓胚胎著床幾率增大。

試管移植后食用的水果

對于進行試管嬰兒移植的女性，通常在移植后14天內(nèi)是胚胎生長發(fā)育的關鍵時期，所以這個時候一定要非常注意才可以，要注意遵從醫(yī)囑使用相關藥物進行黃體支持才行，還有以下一些水果可以幫助女性補充維生素提供營養(yǎng)，大家可以作為參考。

1.蘋果：蘋果中含有豐富的碳水化合物，另外還有一些微量元素，可以降低身體內(nèi)的自由基含量，同時改善腸道生態(tài)環(huán)境，可以有效促進大腦的發(fā)育；

2.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，可以促進腸道蠕動和抗氧化作用，防止身體內(nèi)的自由基對胚胎造成不良影響；

3.西柚：在試管移植之后，可以選擇多吃西柚，西柚中含有天然的葉酸成分，能夠有效促進胎兒的發(fā)育，也可以有效減少孕婦所出現(xiàn)的貧血現(xiàn)象，更加能夠控制嬰兒的畸形幾率；

4.葡萄：葡萄含有果糖以及葡萄糖能夠達到安胎的效果，對于孕婦還有胎兒的健康都會有一定的幫助，也能有效促進人體的消化；

5.香蕉：香蕉富含鉀元素、纖維素和礦物質(zhì)，可以改善腸胃健康、增強身體免疫力。

需要注意的是一旦出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，要注意及時到醫(yī)院就診，避免盲目服用藥物治療影響試管嬰兒的成功率，出現(xiàn)不正常的腹痛腹脹、子宮出血等現(xiàn)象要及時聯(lián)系醫(yī)生，移植完成后應積極配合醫(yī)生檢查，早日成功懷上寶寶。