我們知道，卵子是胎兒發(fā)育的重要基礎(chǔ)，而取卵是試管嬰兒的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一些患者擔(dān)心取卵后會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，如何保養(yǎng)卵巢，是大家比較關(guān)心的話題。

      女性身體上的卵子是非常有限的，在生育能力有限的時(shí)間內(nèi)，女性一生約釋放出大約400個(gè)卵子。因?yàn)槿梭w自然排卵，每個(gè)月正常的只會(huì)有一個(gè)卵子排出，而在做試管嬰兒過(guò)程中，為保障試管成功率，需要取得多個(gè)卵子來(lái)進(jìn)行受精與胚胎培養(yǎng)，所以就需要使用促排卵藥物。促排卵藥物的使用目的是使每個(gè)月女性卵巢里的卵子同步生長(zhǎng)發(fā)育起來(lái)，防止只有一個(gè)卵子成熟排出和其他未成熟卵子因得不到更多的卵泡生長(zhǎng)素而凋亡被身體重新吸收。

王醫(yī)生知識(shí)分享：促排卵排出多卵泡并不是提前消耗女性卵巢內(nèi)的卵子，而是把每一個(gè)月的卵子進(jìn)行同步發(fā)育起來(lái)，通過(guò)藥物的補(bǔ)充手段供給其他卵泡足夠的生長(zhǎng)激素，使其正常生長(zhǎng)，而不是等待凋亡，是一個(gè)“廢物利用”的過(guò)程。因此，促排卵的過(guò)程并不會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰。

但是取卵后會(huì)因?yàn)槁雅莅l(fā)育，雌激素過(guò)高，誘發(fā)卵巢過(guò)度刺激所致，增加了腹水的風(fēng)險(xiǎn)。那么取卵后該怎樣保養(yǎng)卵巢呢？這里，我們教你7招！

01

多喝水

      女性的卵巢部位積有腹水，多喝水能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，促進(jìn)排尿進(jìn)而排除身體內(nèi)的毒素。

 02

注意休息+規(guī)律作息

   女性在進(jìn)行了取卵手術(shù)后身體處于十分虛弱的狀態(tài)，手術(shù)后女性的卵巢腫脹變大，并且伴有積有腹水的狀況。女性在手術(shù)之后一定要注意休息，不要?jiǎng)×业倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者提取重物，防止發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)的癥狀。

 熬夜是威脅女性健康的一大元兇，做完取卵手術(shù)的女性應(yīng)該保持規(guī)律的作息。不要過(guò)度的疲憊和勞累，每天最好保持7個(gè)小時(shí)以上的充足睡眠，不要超過(guò)晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，這樣能讓身體快速恢復(fù)的同時(shí)讓卵巢也得到休息。

03

膳食健康

      女性在進(jìn)行取卵手術(shù)后，需注意飲食的健康，可多食用一些高鈣、高蛋白質(zhì)的食物。每天喝一杯豆?jié){幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的雌性激素，能讓卵巢更快恢復(fù)到正常狀態(tài)。

 04

食用木瓜燉雪蛤

雪蛤具有促使女性分泌雌性激素的功效，幫助女性體內(nèi)的雌性激素恢復(fù)平衡。增強(qiáng)免疫系統(tǒng)并延緩女性衰老。每天食用大約3~5g雪蛤油，會(huì)讓卵巢在最短的時(shí)間恢復(fù)正常大小。

 05

適量補(bǔ)充維生素

  維生素C和維生素E有很好的抗老化作用，每天攝取充足的維生素，能夠幫助取卵后的女性快速恢復(fù)卵巢健康。同時(shí)能夠讓女性變得更加年輕美麗，緩解精神不振等不良癥狀。

 06

補(bǔ)充葉酸

多食用含有葉酸的食物能夠降低女性卵巢癌的發(fā)生率，因此葉酸對(duì)女性卵巢恢復(fù)有很大的作用。葉酸一般常見(jiàn)于綠色蔬菜中，多食用綠色蔬菜補(bǔ)充身體所需的葉酸，能夠讓取卵后的女性更快恢復(fù)卵巢健康。

 07

注意個(gè)人衛(wèi)生

   手術(shù)的部位很容易出現(xiàn)感染的癥狀，因此一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生。定期對(duì)陰道等部位進(jìn)行清潔，防止出現(xiàn)細(xì)菌感染刺激卵巢的情況。

      女性在做完取卵手術(shù)之后一定不要盆浴洗澡，那樣很容易讓水流入陰道感染手術(shù)部位，造成卵巢腫大等癥狀的產(chǎn)生。女性可以采取淋浴的方式洗澡，這樣就不會(huì)對(duì)卵巢造成傷害。

除了上述要求外，取卵后，還有以下注意事項(xiàng)：

（1）不能吃辛辣刺激及冰冷實(shí)物（油炸，油煎，辣椒、燒烤、火鍋、冰可樂(lè)、冷飲、冰啤、海鮮等）。

（2）不可久坐，注意休息；

（3）不可劇烈運(yùn)動(dòng)，要適量運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床；

（4）不可重體力勞作；

（5）不可高負(fù)荷工作；

（6）不可按摩，或接觸高溫（桑拿、汗蒸等）；

（7）不可穿著緊身衣物及高跟鞋；

（8）不可接觸裝修材料，化工品，蚊香，香水，香精、化妝品、酒精等；

（9）至少半個(gè)月內(nèi)禁止同房（性刺激）；

（10）用藥及其他不清楚的地方，建議咨詢主治醫(yī)生。