成都哪些微量元素有助于黑色素合成?微量元素是我們身體上非常重要的元素，維持我們的身體健康，當(dāng)我們的微量元素有所缺乏，就可能會(huì)導(dǎo)致黑色素合成障礙，引發(fā)白癜風(fēng)疾病。所以不管是要預(yù)防白癜風(fēng)，還是治療白癜風(fēng)，都需要在飲食上注意對(duì)微量元素的補(bǔ)充。

一、補(bǔ)充銅元素

在白癜風(fēng)患者的臨床檢查中，發(fā)現(xiàn)很多白癜風(fēng)患者的銅含量較低。缺銅也會(huì)影響這些含銅酶的缺乏，從而導(dǎo)致黑色素合成出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致白斑的出現(xiàn)。常見的補(bǔ)銅食物包括瘦肉、牛肉、動(dòng)物肝臟和堅(jiān)果等?；颊呖梢赃m量服用，有的白癜風(fēng)患者將自己的餐具換成銅制的，也是可以的。

二、補(bǔ)充鋅元素

人體內(nèi)影響黑色素代謝的酶有很多種，鋅可以影響這些酶的活性。因此，白癜風(fēng)的治療要注意補(bǔ)充含鋅的食物。如花生、香菇、黑米、紅茶、豆類等。鋅也與生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)，白斑患兒更需要注意補(bǔ)鋅，鋅元素的缺乏也影響孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀少枯黃，所以日常生活上要重視。

三、補(bǔ)充硒元素

為了預(yù)防和促進(jìn)白癜風(fēng)的好轉(zhuǎn)，患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硒元素，白癜風(fēng)患者通常可以通過食用芝麻、小麥胚芽、黃油、黃花菜、貽貝、蘑菇等食物來補(bǔ)充硒。硒缺乏也會(huì)引起免疫力下降，產(chǎn)生一些其它的疾病，所以硒元素也是白斑患者需要補(bǔ)充的重要微量元素之一。

哪些微量元素有助于黑色素合成?微量元素的補(bǔ)充對(duì)患者的身體健康是非常有幫助的，而這些元素大多都是要靠飲食來補(bǔ)充，白癜風(fēng)患者要注意日常飲食健康，少吃垃圾食品，避免辛辣刺激的食物等。但患者們也要明白，患上白癜風(fēng)后要積極的醫(yī)治，飲食可以輔助，但是不能替代治療。