每天清晨伴隨著自發(fā)勃起，睜開雙眼，開始一天新的生活，已經(jīng)成為每位男性生活的一部分。

很多人都把晨勃當(dāng)做自己的性功能衡量器，認(rèn)為這是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)

相反，如果突然有一天，早晨睜開雙眼，意識(shí)到?jīng)]有勃起，一天這樣，兩天還是這樣，就會(huì)開始不自覺的緊張害怕了。

什么是晨勃？

晨勃是男性在早上醒來時(shí)觀察到的勃起現(xiàn)象，因勃起通常發(fā)生在清晨4-7點(diǎn)，故命名為晨勃，這其實(shí)也是夜間勃起的一種延續(xù)。

夜間勃起一般發(fā)生在后半夜。隨著快速動(dòng)眼睡眠和慢速動(dòng)眼睡眠的交替，丁丁也間斷的勃起。

男性在青春期至20歲左右夜間勃起為強(qiáng)烈，通常每晚發(fā)生4-6次，每次20-40分鐘，累計(jì)勃起時(shí)間可達(dá)2-3小時(shí)。

當(dāng)夜間勃起持續(xù)至男性早上醒來時(shí)，就轉(zhuǎn)化為晨勃。

一天沒晨勃就陽痿了？

有很多因素可能會(huì)影響晨勃的發(fā)生，千萬不要只憑這點(diǎn)來判斷自己的性功能好壞。

有不少男性發(fā)現(xiàn)自己一大早沒有發(fā)生晨勃，就會(huì)懷疑自己是否陽痿，于是心理壓力就變得很大。

可怕的一點(diǎn)是，他們?cè)绞菗?dān)心自己患了ED，晨勃的現(xiàn)象就會(huì)越少。于是乎，就會(huì)形成惡性循環(huán)。

據(jù)不科學(xué)統(tǒng)計(jì)，青年男性在性生活后2-3天內(nèi)、中年男性在性生活后一周內(nèi)沒有晨勃，都屬于正?，F(xiàn)象。

若很長(zhǎng)一段時(shí)間(遠(yuǎn)長(zhǎng)于上述統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù))不發(fā)生晨勃，建議去專業(yè)醫(yī)院掛個(gè)男科看看。

讓你失去晨勃的原因

導(dǎo)致晨勃消失的原因有很多，你可以考慮這些因素：

不良生活習(xí)慣：過度抽煙、酗酒、飲食及作息時(shí)間不規(guī)律等，也將影響晨勃的發(fā)生。

工作壓力：疲勞工作壓力大、過度疲勞，會(huì)導(dǎo)致精神和身體上的疲憊，也會(huì)影響晨勃。

不良情緒：情緒焦慮、抑郁、悲憤過度等不僅能影響大腦的皮層活動(dòng)，也能影響到身體內(nèi)分泌及心血管系統(tǒng)，從而使晨勃明顯減少。

睡眠：睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量都會(huì)不同程度地影響雄性激素分泌的節(jié)奏和水平，從而對(duì)晨勃造成影響。

年齡：正常情況下，年齡對(duì)晨勃起決定因素。性發(fā)育成熟后，隨著青春期年齡的增長(zhǎng)，晨勃

次數(shù)逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也逐漸增長(zhǎng)。

30歲后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃?jiǎng)t會(huì)逐漸減弱或衰退。60歲以后老年男性的晨勃次數(shù)則會(huì)急劇下降或消失。

藥物：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物等均能使晨勃降低。

疾?。?/strong>很多疾病都能影響晨勃，如高血壓、心血管病、糖尿病、腰椎間盤突出等等。

你可以根據(jù)上述原因進(jìn)行自我排除，如果前面6項(xiàng)都沒有出現(xiàn)，那就應(yīng)該考慮是否是疾病因素了。

當(dāng)然，男科醫(yī)生是不會(huì)采取這種粗略的判斷方法的，他們會(huì)用專門的辦法檢查患者的晨勃現(xiàn)象。

如何自我判斷是否晨勃？

使用方法：用四張聯(lián)孔郵票環(huán)繞丁丁根部，將重疊部分粘住，形成一環(huán)后就可以安心睡覺了。

結(jié)果判斷：第二天早晨檢查郵票的聯(lián)孔處是否撕裂，撕裂者表示了有晨勃。如果就是重疊部分未粘牢而脫開則無意義。若仍是原樣，則表明了無晨勃，器質(zhì)性ED的可能性就較大。

為了準(zhǔn)確起見，可重復(fù)1-2次，此法方便，易掌握，缺點(diǎn)是不能估計(jì)勃起程度及勃起次數(shù)。

如果晨勃消失持續(xù)時(shí)間在半年以上，或出現(xiàn)日常性生活時(shí)勃起困難、勃起硬度欠佳或性生活滿意度下降，就需要引起自己的重視了。

特別是在未找到心理壓力、疲勞及睡眠不足等相關(guān)因素的情況下。