成都天使兒童醫(yī)院專注于兒童神經(jīng)系統(tǒng)疾病、發(fā)育行為疾病、內(nèi)分泌疾病、疑難病的康復(fù)、治療和科研，在治療兒童多動(dòng)癥、抽動(dòng)障礙、自閉癥、腦癱、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、智力低下、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、兒童心理障礙、口吃、癲癇、智力低下、遺尿、性早熟、身材矮小、肥胖、兒童心理障礙等。

作為影響兒童健康成長(zhǎng)的一大疾病，一直受到人們的關(guān)注。畢竟它的出現(xiàn)不僅會(huì)讓孩子的身高有缺陷，還會(huì)嚴(yán)重傷害他們敏感的心。專家表示，侏儒癥需要關(guān)注，但需要預(yù)防。那么，有什么可行的措施來(lái)預(yù)防身材矮小呢?

1、科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配

孩子長(zhǎng)大后，肯定需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支撐，而雞蛋、魚(yú)類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物無(wú)疑是承擔(dān)這一重任的佳選擇。家長(zhǎng)在給孩子選擇食物時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要給孩子大量補(bǔ)充，因?yàn)楹芸赡芎屑に?，?huì)刺激孩子的早期發(fā)育，造成身材矮小。

2.適度鍛煉

就像植物的生長(zhǎng)離不開(kāi)陽(yáng)光一樣，孩子的成長(zhǎng)也離不開(kāi)鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，還可以增加食欲，促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)。劉主任說(shuō)，有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、排球、游泳等。，并盡量避免舉重等會(huì)阻礙骨骼垂直生長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。

3.早睡早起

孩子睡著時(shí)分泌的生長(zhǎng)激素量是全天的50%以上。生長(zhǎng)激素分泌高峰出現(xiàn)在晚上10點(diǎn)以后，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。所以晚上九點(diǎn)半之前一定要讓孩子睡覺(jué)。

成都天使兒童醫(yī)院開(kāi)通了網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)模式和免費(fèi)健康RX，致力于打造四川省高水平的兒童專科醫(yī)院。如果擔(dān)心孩子是否有兒童疾病，歡迎隨時(shí)ZX。