成都唐誠醫(yī)院外科靠譜嗎

男子不育癥其實就是指因為男性因素而引起的不育，一般是指婚后同居兩年以上沒有采取任何避孕措施而沒有讓女方懷孕的現(xiàn)象，是會給男性患者帶來很大的身心傷害的，不過是可以在生活中預(yù)防不育癥發(fā)生的。

成都唐誠醫(yī)院外科靠譜嗎男性不孕癥是可以分為原發(fā)性不育跟繼發(fā)性不育，原發(fā)性不育是指男性從來沒有過生育，而繼發(fā)性不育是指男性有過生育史，而后不能生育的患者，是有很多原因?qū)е逻@一疾病的，那么男性應(yīng)該在生活中如何預(yù)防不育癥呢。

1生活中預(yù)防不育癥的方法是有很多的，首先是可以增加維生素c的攝入，維生素c如果過低的話是會導(dǎo)致精子聚集一處的，如果每天吃些維生素c的食物是可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，對精子是有益處的，像橙子，橘子，等都可以吃一些，然后要適當(dāng)?shù)募ぐl(fā)性欲，這個的好處就是會讓男性射精量增加，讓精子有活力，可以在做愛前激發(fā)。

2不單單是這樣，要預(yù)防不育癥的男性也要在平時的時候限制房事，不要進(jìn)行的太多，這樣會讓精子不那么健康的，也不要進(jìn)行太劇烈的鍛煉，過度的鍛煉是會導(dǎo)致精子數(shù)目減少的，因為鍛煉會讓睪丸溫度增高，影響到精子，不過適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢缘?，還有就是保持個健康的體重，不要讓自己過胖。

3在洗澡的時候也要注意洗澡的水溫，水溫不要過高，過高的水溫是會減少精子的產(chǎn)生的，也要少喝可樂這些的碳酸飲料，也是對身體健康很不益的，還有要用一些潤滑劑，這些物質(zhì)里面是有殺死精子的物質(zhì)的，另外要改掉吸煙這個惡性，不僅是會對肺有壞處，也會讓精子蠕動遲緩，數(shù)目減少的，酒也一樣，少喝。

成都唐誠醫(yī)院外科靠譜嗎生活中預(yù)防不育癥的方法就是這些了，所以男性一定要做到這些，才能降低自己不育的幾率，如果已經(jīng)不育的話就要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療，不要錯過的治療時期，也不要給自己太大的心理壓力了，這樣反而會不好。